記録

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6月3日

今日は断食をしました。

昨日の体重。
60.4㎏

今日の体重。
60.2㎏

ちょっとしか減らなかったけど、記録の更新は出来たので良しとしよう。

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6月2日

今日もヨーグルトだけ食べました。

昨日の体重。
60.7㎏

今日の体重。
60.4㎏

0.1㎏だけだど、明日一日を残して先週の記録を更新。
6月1日

今日はヨーグルトだけ食べました。

昨日の体重。
61.3㎏

今日の体重。
60.7㎏

明日には先週の記録を更新出来るかな。
5月31日

今日はヨーグルト、そしてヤキソバを少し、つまみ食い（汗）

昨日の体重。
61.8㎏

今日の体重。
61.3㎏

今週はついつい食べちゃうなぁ（苦笑）
5月30日

今日はヨーグルト、そしてオヤツも食べてしまった。

昨日の体重。
62.4㎏

今日の体重。
61.8㎏

まあ、今日はこんなもんかな、と。