断食ダイエット日記２

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6月20日

今日はヨーグルトと昼食を食べました。

昨日の体重。
61.8㎏

今日の体重。
61.5㎏

今日は外出をしたので、外出先でうどんを食べちゃった。

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6月19日

今日は昼食、そしてオヤツと夕食を食べました。

昨日の体重。
61.2㎏

今日の体重。
61.8㎏

今日は散歩をしたので、ある意味、フルコース。
6月18日

今日は昼食と夕食を食べました。

昨日の体重。
60.1㎏

今日の体重。
61.2㎏

今日は昼食を食べたので、オヤツは我慢しました。
6月17日

今日は断食をしました。

昨日の体重。
60.5㎏

今日の体重。
60.1㎏

60㎏まで0.1㎏届かなかった。残念無念。
6月16日

今日もヨーグルトだけ食べました。

昨日の体重。
60.3㎏

今日の体重。
60.5㎏

確かに水分はいつもより多めに摂ったと思うけど、まさか増えるとは。