断食ダイエット日記２

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6月5日

今日は昼食、そしてオヤツと夕食を食べました。

昨日の体重。
61.4㎏

今日の体重。
62.3㎏

一週間前と比べて0.1㎏だけ減った。

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6月4日

今日は朝食、そしてオヤツと夕食を食べました。

昨日の体重。
60.2㎏

今日の体重。
61.4㎏

ちょっと食べ過ぎちゃったかな（苦笑）
6月3日

今日は断食をしました。

昨日の体重。
60.4㎏

今日の体重。
60.2㎏

ちょっとしか減らなかったけど、記録の更新は出来たので良しとしよう。
6月2日

今日もヨーグルトだけ食べました。

昨日の体重。
60.7㎏

今日の体重。
60.4㎏

0.1㎏だけだど、明日一日を残して先週の記録を更新。
6月1日

今日はヨーグルトだけ食べました。

昨日の体重。
61.3㎏

今日の体重。
60.7㎏

明日には先週の記録を更新出来るかな。