記録

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6月18日

今日は昼食と夕食を食べました。

昨日の体重。
60.1㎏

今日の体重。
61.2㎏

今日は昼食を食べたので、オヤツは我慢しました。

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6月17日

今日は断食をしました。

昨日の体重。
60.5㎏

今日の体重。
60.1㎏

60㎏まで0.1㎏届かなかった。残念無念。
6月16日

今日もヨーグルトだけ食べました。

昨日の体重。
60.3㎏

今日の体重。
60.5㎏

確かに水分はいつもより多めに摂ったと思うけど、まさか増えるとは。
6月15日

今日もヨーグルトだけ食べました。

昨日の体重。
60.7㎏

今日の体重。
60.3㎏

残り二日で目標の60㎏まで0.3㎏というところまで来ました。
6月14日

今日もヨーグルトだけ食べました。

昨日の体重。
61.2㎏

今日の体重。
60.7㎏

此処からが大変なんだよなぁ、でも頑張らないと目標に達せない。