記録

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  • 2024/11/22 02:35
• 6月13日
  今日はヨーグルトだけ食べました。
  
  昨日の体重。
  62.1㎏
  
  今日の体重。
  61.2㎏
  
  結構、減ったなぁ、これなら今週こそ、と。
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  • 2017/06/13 19:39
  • 0
• 6月12日
  今日もオヤツと夕飯を食べました。
  
  昨日の体重。
  61.5㎏
  
  今日の体重。
  62.1㎏
  
  結構、食べたけど、散歩で沢山、歩いたからか、余り増えなくて良かった。
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  • 2017/06/12 19:27
  • 0
• 6月11日
  今日はオヤツと夕飯を食べました。
  
  昨日の体重。
  60.8㎏
  
  今日の体重。
  61.5㎏
  
  夕飯を控え目にしたので、少しは今週の失敗を取り返せたのかな。
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  • 2017/06/11 18:54
  • 0
• 6月10日
  今日は断食の日だったけど、オヤツを食べてしまった。
  
  昨日の体重。
  60.9㎏
  
  今日の体重。
  60.8㎏
  
  今週は全然、ダイエットにならなかったよ（苦笑）
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  • 2017/06/10 18:45
  • 0
• 6月9日
  今日はヨーグルトと朝食にサンドイッチを食べてしまった。
  
  昨日の体重。
  61.0㎏
  
  今日の体重。
  60.9㎏
  
  今週は食欲に負けてしまう。。。
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  • 2017/06/09 18:48
  • 0