記録

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5月19日

今日はヨーグルトとオヤツにアイスを食べてしまった。

昨日の体重。
61.4㎏

今日の体重。
61.3㎏

残り一日で、どれだけ減るのか。

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5月18日

今日はヨーグルトを一つ食べました。

昨日の体重。
62.0㎏

今日の体重。
61.4㎏

何とか先週のピークは超える事が出来ました。
5月17日

今日はヨーグルトと昼食にカップ麺を食べてしまった。

昨日の体重。
62.9㎏

今日の体重。
62.0㎏

昼食を食べた割には減ったので良かった。
5月16日

今日はヨーグルトを一つ食べました。

昨日の体重。
63.5㎏

今日の体重。
62.9㎏

出だしとしては思うように減らなかったねぇ。
5月15日

今日はオヤツと夕飯を食べました。

昨日の体重。
62.2㎏

今日の体重。
63.5㎏

夕飯は控えめにしたんだけど、それでも増えちゃうなぁ。